جراحی دندان و رژیم غذایی پیش و پس از جراحی
جراحی دندان، ترمیم دندان، ارتودنسی، عصب کشی دندان، صحبت از هر کدام از درمان های دندانی که به میان بیاید، یک سوال مهم برایمان پیش خواهد آمد و آن هم این است که تکلیف رژیم غذایی چه میشود؟ چه محدودیتهایی برای تغذیه پیش و پس از جراحی دندان وجود دارد؟
باید و نبایدهای تغذیه پس از جراحی دندان
درد مزمن دندان و یا درد حاصل از ارتودنسی و یا جراحی در ناحیه دهان میتواند غذا خوردن را با مشکل مواجه سازد، زیرا فرد نمیتواند عمل جویدن را به خوبی انجام دهد و در نتیجه غذا خوردن به یک دشواری تبدیل میشود. این یعنی باید رژیم غذایی مناسب پیش و پس از جراحی دندان را به خوبی رعایت کنیم.
منتظر از بین رفتن درد نباشید، نوشیدن مایعات را آغاز کنید
منتظر برطرف شدن کامل درد نباشید بلکه سعی کنید با توجه به توصیه دندانپزشک خود، خوردن موادغذایی و مایعات مناسب را آغاز کنید. زیرا خوردن مواد غذایی مناسب میتواند سبب تقویت بدن شده و میزان انرژی لازم را برای شما تامین کنند و این یعنی روند بهبودی شما تسریع پیدا میکند.
ارتباط ماده بی حسی جراحی دندان و رژیم غذایی
مقدار ماده بیحس کننده که برای جراحی دندان در نظر گرفته میشود با توجه به سختی و مدت زمان عمل جراحی متفاوت است. اگر بیحسی موضعی در نظر گرفته میشود معمولاً نیازی به محدودیت غذایی خاص پیش از عمل جراحی وجود ندارد، اما اگر بیهوشی عمومی در نظر گرفته میشود، جراح توصیه میکند از نیمه شب قبل چیزی خورده نشود.
نوشیدن مایعات پس از جراحی دندان
در حالیکه درد دندانی و یا بهطور کلی درد در ناحیه دهان برای شما در خوردن مواد غذایی جامد محدودیت ایجاد میکند اما خوردن آب و در کنار آن سایر مایعات میتواند مایعات و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. مایعاتی مانند آبمیوهها و یا آب سبزیجات طبیعی و تازه، دوغ و اسموتی میوهجات تازه میتوانند تامین کننده مواد مغذی بدن باشند.
آبمیوه طبیعی را فراموش نکنید
تا جایی که امکان دارد آبمیوهها را بهطور طبیعی و تازه تهیه کنید تا آبمیوههای آماده و مصنوعی، که چندان مفید نمیباشند و مواد مغذی بدن را تامین نمیکنند.
لبنیات، شیر و بستنی بخورید
محصولات لبنی مانند شیر، بستنی، ماست و دوغ میتوانند منابع خوبی از کلسیم و پروتئین برای بدن باشند. بعد از کشیدن دندان، برای مصرف نوشیدنیها از نی استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث عفونت در محل دندان کشیده شده شود.
غذاهای نرم و کمتر جویدنی
پس از چند روز و زمانی که احساس میکنید میتوانید دوباره غذاهای جویدنی بخورید، در ابتدا مواد غذایی نرم را وارد رژیم غذایی خود کنید. ماست، انواع پودینگها و بستنی میتوانند مناسب باشند. البته برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر میتوانید از سایر مواد غذایی نرم نیز استفاده کنید.
موز اسلایس شده، سیبزمینی پوره شده و برنج خوب پخته و نرم شده از گزینههای مناسب برای افرادی هستند که نمیتوانند عمل جویدن را به خوبی انجام دهند. البته میتوان سبزیجات دلخواه خود را پخته و به صورت پوره درآورد و میل نمود.
سوپ و پوره
انواع سوپهای رقیق و سبک و آب گوشتها میتوانند غذای گرم و مناسبی باشند. از سوپهایی استفاده کنید که نیاز به عمل جویدن ندارند، مانند سوپهای گوجهفرنگی و یا سوپهایی که تمام مواد آن به شکل پوره شده باشند. سوپ قارچ و سوپهایی که در آن از ماست و یا خامه استفاده میکنند نیز مناسب است.
آب بنوشید
یکی از مهمترین مواد غذایی که بلافاصله بعد از عمل برای بدن لازم است، نوشیدن آب است. نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب و سایر مایعات در روز لازم است؛ از آنجایی که مصرف نوشیدنیهای داغ ممکن است خونریزی بعد از عمل را طولانی کند، لذا از مصرف آنها در ۲۴ ساعت اولیه بعد از عمل خودداری کنید و تا جایی که میتوانید از نوشیدنیهای خنک و سرد استفاده کنید.
رژیم غذایی پس از کشیدن دندان
در مواردی که مجبور به کشیدن دندان میشوید، رژیم غذایی نرم مانند انوع آبمیوههای طبیعی، آب سبزیجات، نان نرم، سبزیجات پخته شده و نرم مناسب است. خوردن غذاهای تند اصلاً مناسب نیست، زیرا ممکن است سبب التهاب در محل دندان کشیده شده شوند.
از خوردن مواد غذایی که نیاز به جویدن زیاد دارند و یا چسبندگی زیادی دارند، مانند هویج، سیب و یا آبنبات و شکلات اجتناب کنید.